Вставка многих строк в EF слишком медленная, как получить первичный ключ из SqlBulkCopy?

У нас есть прецедент в нашем приложении, где пользователь запускает запрос, который приведет к вставке из 100-1000 строк.
После этой вставки нам нужен объект для продолжения обработки и создания большего количества объектов, которые являются внешними ключами к первоначально вставленным объектам, или, другими словами, нам нужен ИД основного ключа для вставленных объектов.

До сих пор мы использовали EF для этого в цикле foreach, это было слишком медленно и занимало около 15-20 секунд для завершения около 600 строк. (при блокировке пользователя, bad :()

Исходный код (также обрабатывает обновления, но мы не заботимся о производительности там, он не блокирует пользователей):

foreach (Location updatedLoc in locationsLoaded)
{
    // find it in the collection from the database
    Location fromDb = existingLocations.SingleOrDefault(loc => loc.ExtId.Equals(updatedLoc.ExtId));

    // update or insert
    if (fromDb != null)
    {
        // link ids for update
        updatedLoc.Id = fromDb.Id;

        // set values for update 
        db.Entry(fromDb).CurrentValues.SetValues(updatedLoc);
    }
    else
    {
        System.Diagnostics.Trace.WriteLine("Adding new location: " + updatedLoc.Name, "loadSimple");

        // insert a new location <============ This is the bottleneck, takes about 20-40ms per row
        db.Locations.Add(updatedLoc);
    }
}

// This actually takes about 3 seconds for 600 rows, was actually acceptable
db.SaveChanges();

Поэтому, исследуя SO и Интернет, я узнал, что я неправильно использовал EF, и мне нужно использовать SqlBulkCopy

И, таким образом, код был переписан, а то, что раньше занимало ~ 20 секунд, теперь занимает ~ 100 мс (!)

foreach (Location updatedLoc in locationsLoaded)
{
    // find it in the collection from the database
    Location fromDb = existingLocations.SingleOrDefault(loc => loc.ExtId.Equals(updatedLoc.ExtId));

    // update or insert
    if (fromDb != null)
    {
        // link ids for update
        updatedLoc.Id = fromDb.Id;

        // set values for update
        db.Entry(fromDb).CurrentValues.SetValues(updatedLoc);
    }
    else
    {
        System.Diagnostics.Trace.WriteLine("Adding new location: " + updatedLoc.Name, "loadSimple");

        // insert a new location
        dataTable.Rows.Add(new object[] { \\the 14 fields of the location.. });
    }
}

System.Diagnostics.Trace.WriteLine("preparing to bulk insert", "loadSimple");

// perform the bulk insert
using (var bulkCopy = new System.Data.SqlClient.SqlBulkCopy(System.Configuration.ConfigurationManager.ConnectionStrings["bulk-inserter"].ConnectionString))
{
    bulkCopy.DestinationTableName = "Locations";

    for (int i = 0; i < dataTable.Columns.Count; i++)
    {
        bulkCopy.ColumnMappings.Add(i, i + 1);
    }

    bulkCopy.WriteToServer(dataTable);
}

// for update
db.SaveChanges();

Проблема заключается в том , что после массовой копии объекты в коллекции Locations , которые являются частью EF ORM, не изменяются (это нормально и ожидаемо), но мне нужны вставленные идентификаторы, чтобы продолжить работу над этими объектами.

Простым решением было бы сразу выбрать данные из базы данных, у меня есть данные под рукой, я могу просто переустановить его в другую коллекцию.

Но это решение кажется неверным, нет способа получить идентификаторы как часть вставки.

EDIT: простое решение работает, см. Принятый ответ ниже о том, как легко синхронизировать его с EF.

Может быть, я не должен использовать SqlBulkCopy (я ожидаю до 1000 строк, не более) и использовать что-то еще?

Обратите внимание: несколько связанных с этим вопросов и решений, похоже, отходят от EF ..

1. Можно ли получить идентификаторы PrimayKey после SQL BulkCopy?
2. Улучшение производительности объемной вставки в инфраструктуре Entity
3. Самый быстрый способ вставки в платформу Entity Framework (речь идет о производительности SaveChanges () со многими незавершенными вставками, должна вызывать его каждые X вставки, а не в конце обработки с ожиданием 1000s)